Osteoporoz

Osteoporoz, özellikle ileri yaşlarda sıkça karşılaşılan ve genellikle sessizce ilerleyen bir kemik hastalığıdır. Bu hastalıkta kemik dokusu incelir, yoğunluğu azalır ve sonuç olarak kemikler daha kolay kırılır hale gelir. Kadınlarda menopoz sonrası dönemde östrojen seviyelerinin düşmesi, erkeklerde ise yaşa bağlı testosteron azalması osteoporoz gelişiminde etkilidir. Ayrıca hareketsizlik, D vitamini eksikliği, kalsiyum yetersizliği, sigara ve alkol kullanımı da riski artırır.

Osteoporoz genellikle belirti vermez, ilk bulgu çoğu zaman ani gelişen bir kırık olabilir. En sık omurga, kalça ve bilek kemiklerinde görülen bu kırıklar, yaşam kalitesini ciddi oranda düşürebilir. Bu nedenle osteoporozun önlenmesi ve erken dönemde tedavi edilmesi büyük önem taşır.

Merkezimizde osteoporoz tanısı konan bireyler için özel olarak planlanan fizik tedavi ve rehabilitasyon programları uygulanmaktadır. Bu programda; denge ve koordinasyon artırıcı egzersizler, ağırlık taşıma ve dirençli egzersizler, postür düzeltme çalışmaları ve omurga koruma teknikleri yer alır. Egzersizler sayesinde kemik dokusu güçlendirilir, kas gücü artırılır ve düşme riski azaltılır.

Ayrıca hastalara kemik sağlığını destekleyecek beslenme önerileri, günlük yaşamda uygulanması gereken ergonomik bilgiler ve osteoporozla mücadelede ilaç dışı destekleyici yöntemler konusunda da rehberlik edilir.

Tedavideki hedef; kemik kaybının yavaşlatılması, olası kırıkların önlenmesi ve bireyin aktif, bağımsız bir yaşam sürdürebilmesidir.